750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
La table des Joyeux
Pages
Newsletter
54 abonnés
La table des Joyeux
LES BLOGS OU J'AIME ME PROMENER
mes recettes.... vos réussite
LIENS
La table de Saint Crescent by Lionel Giraud
PARTENARIATS
SITES QUE J'AIME VISITER
Ma vie en couleur
750 gr
Marmiton
Croquons la vie
Coupon Network
29 mai 2015

COSSES DE FEVES A L'AIL (TAPAS)

Toujours dans le soucis de ne rien jeter car dans les temps anciens tout se cuisinait ce soir j'ai passé un bon moment à nettoyer les fèves et garder les cosses pour une autre assiette de tapas pour l'entrée.

 

P1030940v2

 

Ingrédients:

500gr de cosses de fèves

2 oignons nouveaux (cèbes)

2 c/s d'huile d'olive

1 c/c de paprika doux

1 c/c de paprika pimenté

7 ou 8 gousses d'ail

20 cl d'eau

sel poivre

 

Pour commencer s'assoire et écosser les fèves, réserver les graines dans un tupperware au frigo.

Pour évider les cosses prendre un bout le casser dans un sens pour tirer le 1er fil, et ensuite casser l'autre bout dans l'autre sens pour enlever le 2 ème fil.

Couper en gros morceaux vos cosses, les laver soigneusement et laisser égoutter dans la passoire.

Pendant ce temps, dans une sauteuse mettre l'huile d'olive, les les cèbes émincées. Faire revenir jusqu'à ce que les cèbes deviennent translucides, ajouter les 2 paprika, les cosses de fèves, remuer et laisser 5 min à feu doux a couvert.Saler, poivrer.

Pelez votre ail, le couper grossièrement et l'ajouter dans la sauteuse remuer laisser 2 ou 3 min à couvert et enfin ajouter l'eau.

Laisser cuire 15 a 20 min feu doux à couvert, et enfin si vous penser qu'il reste trop d'eau en fond de sauteuse, cuire 5 min de plus sans couvercle.(Attention tout de même que les cosses reste un peu fermes)

Toujours vérifier l'assaisonnement avant de servir.

 

Publicité
Commentaires
La table des Joyeux
  • Je m'appelle Alexia et je suis mère au foyer depuis 7 ans non par réelle nécessité mais la vie m'a obligé le faire. Pour passer le temps car je suis handicapée, et surtout pour partager, voici un petit blog famille, non quoté c'est vrai mais bon !!!!!
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Archives
Albums Photos
Derniers commentaires
Visiteurs
Depuis la création 471 058
Publicité